SOPHROLOGIE
La sophrologie est une méthode douce et globale qui combine respiration contrôlée, relaxation dynamique et visualisation positive pour rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit. Elle aide à se reconnecter à ses ressentis et à ses émotions, sans jugement, grâce à un état modifié de conscience.
Accessible à tous, elle permet d’améliorer le bien-être au quotidien, de traverser des périodes difficiles avec plus de sérénité, et de développer son potentiel personnel.
POURQUOI CONSULTER ?
Amélioration du bien-être émotionnel
- Gestion du stress, de l’anxiété, des peurs et des angoisses
- États dépressifs, fatigue mentale, surcharge émotionnelle
- Séparations sentimentales, ruptures difficiles
- Hypersensibilité, timidité, colère, perte de repères
- Développement de la confiance en soi et de l’estime de soi
- Prise de recul, lâcher-prise, acceptation de soi
Amélioration des performances
- Concentration, mémoire, créativité
- Enfants et adolescents : accompagnement spécifique en cas de troubles de l’apprentissage (dyslexie, TDA/H…)
- Accompagnement des profils neuro-atypiques
- Stimulation de la motivation et de la vitalité
Préparation mentale et accompagnement
- Examens scolaires, permis de conduire, concours, oraux
- Préparation à l’accouchement, à la parentalité, à l’accueil d’un enfant
- Acceptation du corps, image de soi
- Prise de parole en public, entretiens professionnels, préparation scénique
- Interventions chirurgicales, traitements médicaux
- Changements de vie : deuil, reconversion, retraite, déménagement
Soutien face à la maladie et aux troubles
- Douleurs chroniques : fibromyalgie, sclérose en plaques, cancers, acouphènes…
- Maladies de peau (eczéma, psoriasis...)
- Burn-out, surcharge mentale
- Troubles alimentaires, pulsions
- Phobies (scolaire, sociale, etc.)
- Addictions : tabac, jeux, écrans…
⚠️La sophrologie est une méthode complémentaire et ne se substitue jamais à un traitement médical. Elle peut cependant jouer un rôle essentiel dans l’accompagnement thérapeutique et la reconstruction du mieux-être.
Chèques - espèces - virements
Présentiel: 1ere consultation 70€ / Suivi 60€
Téléconsultation: 1ere consultation 70€ / Suivi 60€ (zoom/whatsapp)
Conditions de paiement pour les téléconsultations
Afin de valider votre téléconsultation, un e-mail vous sera envoyé avec les informations nécessaires pour effectuer votre paiement (RIB ou lien PayPal).
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SOIN EXPANSE THERAPY
/!\ Femmes uniquement
Expanse Therapy est un soin unique qui combine un mélange d’huiles essentielles et végétales à différentes techniques énergétiques pour harmoniser le corps et l’esprit. Ce soin agit sur trois zones clés que sont la tête, le cœur et le ventre pour reconnecter esprit, âme et corps dans une approche globale de bien-être et d’équilibre.
Contribue à booster toutes vos hormones du bonheur pour augmenter votre taux vibratoire et attirer à vous des choses qui vibrent à cette même fréquence.
Les techniques utilisées incluent le massage, le tapping, l’acupressure, l’olfactothérapie, la sonothérapie la luminothérapie ainsi que des pratiques de respiration et de cohérence cardiaque. Ce soin permet de libérer les émotions bloquées, de dénouer les traumas, les tensions accumulés et d’activer les hormones du bonheur tout en favorisant un drainage des toxines une meilleure circulation sanguine et lymphatique et un soulagement des douleurs physiques et psycho-émotionnelles
Ce soin est déconseillé en cas d’épilepsie, de cancer, de traumatisme récent ou de grossesse. Il est recommandé de consulter un médecin en cas de doute.
Chèques - espèces
Présentiel uniquement
Soin de 1h - 90€
Cure de 4 soins - 300€ (1 séance/semaine)
Pour toutes questions complémentaires, merci de joindre le secrétariat au 04 12 37 83 59.